I Eat, Travel and Happy

  Sudah menjelang akhir tahun, selain merancang liburan yang asyik, kita biasanya sibuk menyusun Resolusi. Di awal tahun, resolusi yang kerap muncul adalah: Rajin berolahraga agar tubuh fit dan sehat. Berat badan turun dan menjadi langsing adalah bonusnya. Nah, kita bisa mulai menyeleksi gym atau fitness yang paling cocok untuk kita Pilihan gym yang tepat akan membantu kita mencapai tujuan kebugaran yang Anda inginkan. Apa saja yang perlu diperhatikan?   TIPE LATIHAN Tanyakan pada diri sendiri, tipe latihan seperti apa yang Anda sukai, dan tujuan kebugaran apa yang ingin Anda capai? Anda suka yoga? Atau lebih cocok berlatih kardio di atas  treadmill ? Atau, Anda merasa dengan berlatih di kelas aerobik, motivasi untuk bugar jadi lebih tergugah? Apa tujuan kebugaran Anda? Ketahanan kardio? Membangun otot, meningkatkan kelenturan? Dengan mengetahui aktivitas latihan yang Anda sukai, kemungkinan besar keanggotaan Anda di klub kebugaran tersebut lebih bermanfaat optimal. Bila Anda mengangga

  Bicara soal AI, saya jadi ingat adegan Han Ji Pyeong di drakor Start Up, yang curhat dengan mesin AI-nya. AI alias Artificial Intelligence, belakangan ini santer dibahas di forum apapun, ya. Termasuk waktu ada parents’ meeting di sekolah anakku, yang menghadirkan pembicara ustadz Syafiq Reza Basalamah. Temanya tentang bagaimana mendidik (so-called) Strawberry Generation. Ndilalah, saat sesi tanya jawab, ada salah satu wali murid yang mengajukan pertanyaan, ”Bagaimana cara menghadapi beragam tantangan masa depan anak kami? Apalagi sekarang lagi gencar-gencarnya tentang Artificial Intelligence. Saya membayangkan masa depan anak-anak akan jauh lebih berat dan menantang ya Ustadz.” Amazing, tanya tentang AI ke Ustadz, booo.   Waktu itu, ustadz jawabnya normatif aja sih. Intinya nggak perlu khawatir, yang penting tetap bekali anak kita dengan iman yang kuat. Soal teknologi jangan dianggap sebagai ancaman. Yap, aku pribadi setuju dengan kalimat tersebut. JANGAN anggap AI dan aneka te